Livet, Träning träning, vardag

Nya PB och glass

Idag har jag haft ledig dag. Mycket skönt  speciellt när värmen äntligen har kommit. 

Hade träning med PT redan kl 7:30. Det var skönt att komma igång på morgonen och ha så mycket av dagen kvar efteråt. Vi körde bänkpress. Gjorde 5 x 4 på mitt gamla 1RM, så det är ju en förbättring får man ju säga

(null)
Kom hem och åt frukost och gjorde mig iordning. 
Sedan tog jag en promenad. Köpte islatte på vägen hem. Lagade pasta till lunch

Jag och mamma var på stan och provade ett nytt glasställe i Jönköping. Eller det är gelato. Buon heter det och det var god glass!
(null)
Nu ikväll var jag på yoga.